食事改善で減量生活

2011年08月31日

梅の花の情報がいっぱい！！

今日、天気が良いな〜って思っていたら急にスコール状態の雨が！最近はそんな変な天気が増えてますね。

旅番組を観ていたら一人旅がしたくなり思わず旅行会社のパンフレットを集めてしまいました。結局、ただパンフレットを眺めて満足してます。
このところ眠気が取れずに困っています。できることなら会社にかないで寝ていたい＾＾；
芸能人同士の結婚って意外と多いですよね♪何とか芸能界に入りたいですが・・・無理か〜！(汗)
ところで、納豆にマヨネーズを混ぜて食べると美味しいって知ってましたか？私は納豆には必ず入れてますよ〜♪入れないと食べられないんです。
気になる事の一つに小麦や卵のアレルギーのお子さんが増えてる事ですが、友人の息子さんがアレルギー体質でとても苦労してました。大変なんですね・・・。
それから、テレビを見ているとお笑い芸人がとても多いですよね♪まさにお笑いブームって感じです＾＾好きだから良いけど(笑)
さて、飲み会が近いので体調を整えておきます♪意外と外では飲んでしまいますので・・・(汗)実はビール派なんですよ♪

それでは、エステの予約時間なのでキレイに？なってきますね♪
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Posted by 串焼き at 16:00

2011年08月30日

水森かおりに話題が集まってます。

今日会社に行く前にお腹が痛くなって会社を休もうかな〜って考えたほどヤバイ朝でした。突然のトラブルって嫌ですね〜。

メールって早く打てない私はいつも(早朝や夜中以外)返信は電話してしまうんです。打ってる途中で面倒になってイライラしてしまうので電話の方が楽に…。どうしたらメールが得意になるのかな？
このところ体が辛いな〜って感じていたら、家族が言うには寝ている時、うなされているらしく睡眠が浅い事がわかりました。熟睡したいですね…。
最近の昼ご飯は、コンビニ弁当になっています＾＾近くにあるとついつい買ってしまいますね・・・
そう言えば、朝目覚めるのが早くなった気がします・・・歳か？？？
パワースポットで話題の鈴虫寺に行ってきます♪結婚はしたけど子供がまだなので、ここなら子宝のご利益があるみたい♪３つ子でもお願いします♪
それと、好きなスポーツでテニスがあります♪自分ではできませんが見てると楽しい♪
そして、今週はデパートのバーゲンがあるので楽しみです♪

では、これから夕ごはんをの支度があるので作ってきま〜す。
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Posted by 串焼き at 16:00

2011年08月29日

水森かおりご存知でしょうか？

最近、ハマってるドラマが無くてテレビがつまらないと感じてる毎日…。お笑いも楽しいって思えなくて何か疲れてるのかな〜。

フェイスマッサージって皆さんは月何回してますか？私は全然してなかったけど、3か月前から月３〜４回していたら少し小顔になった？感じです。続ければ良い事あるんですね♪
テレビでお笑い番組を見るのが大好きで、毎週DVDを撮ってゆっくり見ています♪好きな芸人はいますか？ちなみに、笑い飯が好きですよ♪
昨日の会社帰りに車のタイヤがパンク・・・ありえないですよね！！人生で初めてです車のパンクなんて〜ついてないなぁ
ところで、芸能界も低年齢化していると思いません？そのうち子役しかいなくなったりして・・・
最近気になるパワーストーンですが、自分でお店をやりたいですね♪
そうそう♪最近は沖縄旅行も安くいけるらしいですね＾＾ちゅら海水族館は是非行きたいところです♪
さて、こんどのバーゲンはバック中心ということですが、気合を入れて頑張りたいと思います。

では、パンが焼けた匂いがしてきたので、朝食食べてきますね♪
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Posted by 串焼き at 16:00

2011年08月28日

マニュエル・シュワルツに話題が集まってます。

今日、お天気が良いな〜って思っていたら突然の雨が！傘を持ってこなかったからビショビショになって帰ってきました。も〜風邪ひきそうです。

右の歯が痛くなって歯医者に行ったら左にも虫歯があって(それも上下)歯磨きの大切さを実感しました。しっかりしているつもりでも、ダメなんですね。
なぜか急に焼き鳥が食べたくなってしまいました＾＾やっぱりビールかな？
最近、熱帯魚を飼い始めました♪育て方って難しいんですよね〜上手く育てられるかなぁ
ところで、今でも生玉子ってご飯にかけて食べますか？意外と私は食べますが、うそ〜！？と友人に言われるので不安になったりします＾＾；
気になる事の一つに小麦や卵のアレルギーのお子さんが増えてる事ですが、友人の息子さんがアレルギー体質でとても苦労してました。大変なんですね・・・。
そうそう♪最近は沖縄旅行も安くいけるらしいですね＾＾ちゅら海水族館は是非行きたいところです♪
そして、明日には給料が入るので楽しみですね＾＾

では、これから仕事にいってまいります。
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Posted by 串焼き at 16:00

2011年08月27日

高峰秀子についての速報！！

今日は背中がとても痛くて目が覚めました。夜中、変な体勢で寝ていたからか？それそも昨日ストレッチのしすぎか？わからないけど仕事に集中出来ないかも…。

近くの県民会館でクラッシックコンサートがあり聞いて来ました。生で聞いたクラッシックは迫力があって心が安らげました。また機会があったら聞きたいですね♪
テレビゲームは何を持っていますか？最近は任天堂のWiiにハマっています。
今、住んでいるアパートが古すぎて普通に歩いてもギシギシいってます。一階の方がウルサイって思っていないか心配です。
ところで今年は楽しい事ってありました？私はゆっくり寝れている事が楽しいですね〜♪って遊びに行け〜
最近知ったのですが、牛肉って太るというより、ダイエットに効果があるらしいですね♪肉というと太る代名詞でしたが、考え方が変わりそうです＾＾
それから、最近話題の某クイズ番組ですが、今度スタジオに友人３人と行くことになりました♪芸能人イッパイかなぁ(笑)
そして、来週から社員旅行に行ってきます♪

では今から、お昼寝の時間なので寝ちゃってきます♪オヤスミ…。
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Posted by 串焼き at 16:00

2011年08月26日

自演乙のニュースはいかが？

今日の占いで星座ランキング1位だったのを見てとってもウキウキして過ごしました。100％信じてなくても1位だとやっぱり嬉しくなっちゃいますね♪
旅番組を観ていたら一人旅がしたくなり思わず旅行会社のパンフレットを集めてしまいました。結局、ただパンフレットを眺めて満足してます。
ファミレスでステーキセットを食べましたが、かなりヘビーですね＾＾しばらく行かなくていいかなぁ
氷を食べるのが趣味だったりもしますが・・・(汗)口の中が冷たいと落ち着くんですよね〜♪これって私だけかな？
そう言えば、運動しているからか、疲れなくなってきましたよ♪
気になっていた長野県の諏訪大社に旅行に行ってきます♪縁結びにご利益があるということです＾＾神様〜良い出会いを♪って努力は必要か！？(笑)
そうそう、代官山のエステサロンで良いとこあるそうですよ♪行った事ないので分かりませんが、高くないそうですね♪
そして、いよいよ長期休養に入ります♪

それでは、あしたはデートなのでお肌のためにも早めにベットに入りま〜す♪
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Posted by 串焼き at 16:00

2011年08月25日

形容詞の最新情報！！

つい最近から気になっているお店に行って来ました。初めて入るお店ってドキドキ、ソワソワしますね。

ドライブが好きで夜中に車に乗って走りに行きます。日中と違って夜は静かでいいですね。特に誰もいない山の道がいいですね〜。
久しぶりに旅館に泊まってきました♪大きなお風呂は良いですよね〜
飲み会で友人との会話の中で、彼氏の話で盛り上がります。ほとんど愚痴ですがみんな彼氏の事が大好きらしいですね♪
ところで、会社のボーナスが増えるとか減るとか話題になっていましたが、どうなったのかな？増えたら旅行行こうっと♪
台風情報を聞くと自分の地域に来なくても何故かドキドキしてしまいます。自然災害が最小になってくればいいのですが・・・。祈るしかないのでしょうね。それと、好きなスポーツでテニスがあります♪自分ではできませんが見てると楽しい♪
さて、１日があっという間に過ぎていくので、計画的に生活したいと思います。

では、明日早い時間に起きるので早めに寝ます〜
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Posted by 串焼き at 16:00

2011年08月24日

青木真也とても気になります。

今日は背中がとても痛くて目が覚めました。夜中、変な体勢で寝ていたからか？それそも昨日ストレッチのしすぎか？わからないけど仕事に集中出来ないかも…。

小シワが目立ってきたな〜って思い美容液をちょっと高めのを買っちゃいました♪効果はまだ分からないけど消えてきたら報告しますね。
疲れると甘いものが欲しくなりますよね〜。ということでチョコ買いました♪
最近は我が家の選択当番に抜擢されていますが、ホント洗濯物多いよ〜画期的な選択法はないでしょうかねぇ？＾＾；
そう言えば、新しいテレビを買う計画でいましたが、どのメーカーのテレビがお薦めでしょうか？悩みますよね＾＾；
最近キャンプにハマってテントを購入しました♪色んなアイテムが欲しくなってきますね♪
それから、地元のサッカーJ1のサポーターとしてユニフォームも購入しました♪みなさん共に応援に行きましょうね＾＾もう行ってるか(汗)
さて、海外旅行ならどこが良いと言われていたので、社員全員でグアム！と言いました♪どうやら決まりそうですよ♪

では、インコのピーちゃんのお部屋のお掃除するので頑張ってきます。
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Posted by 串焼き at 16:00

2011年08月23日

エアロコンセプトに興味をもちました。

つい最近、久しぶりに体重計に乗ったら思っていた体重より3キロオーバーしてました。ダイエット本気で始めようと思ってます。

アウトドアを挑戦しようと思い集めようとお店にいったら、そろえると結構高くなる事に気づきました。来年からする事に家族で決めちゃいました。
友達と行くカフェのケーキが美味しいと話題になって、雑誌で取り上げられたようです＾＾今日も行かなくては♪
ドライブで海まで行ってきました♪やっぱり海は広くて心がなごみますねぇ！サーフィンでも始めようかなぁ(笑)
そう言えば、最近お腹の調子がいいですね〜やはり水を飲むようにしているからかな？
最近知ったのですが、牛肉って太るというより、ダイエットに効果があるらしいですね♪肉というと太る代名詞でしたが、考え方が変わりそうです＾＾
そうそう♪最近は沖縄旅行も安くいけるらしいですね＾＾ちゅら海水族館は是非行きたいところです♪
さて、昔の事ばかり考えていても前に進めないので、今日を楽しく生きましょう♪
これからタイムセールが始まるので負けないよう頑張ってきま〜す♪
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Posted by 串焼き at 16:00

2011年08月22日

バードカフェ最新の話題提供！！

今日の夢がとても最悪で朝から憂鬱な気分で起きてしまいました。どうせ見るなら大好きな人とか楽しい夢がいいですよね。

皆さんは肩こり解消をどのようにしてますか？私はとても頑固な肩こりだったのでマッサージでは効かないので運動を始めました。以前より少しは楽になったかな〜。
クイズ番組を見ているとかなり難しい問題って出てきますよね〜みんな凄いと思いますよ。
折りたたみ自転車を買ったのですが、2日でパンクしてしまいました〜パンク修理って自転車屋さんでしれくれますよね(汗)
ところで、炭酸キーパーって知ってます？開封した炭酸飲料でも２、３日は炭酸をキープできる便利なグッズがあるんですよ♪コレ欲しいなぁ〜
話題になっている、ふすまクッキーダイエットが気になりますね♪唐辛子が入っているようですが味は等なのかな？でも効果は凄いですね＾＾驚きです！
それから、最近ニュースを見ていると明るい話題が少ないような気がしますね〜何か良い事明日は起こるかな？
そして、来週はハワイに旅行にいきますよ♪

では今から、お風呂の掃除が残っていたのでピカピカに磨いて来ます♪
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Posted by 串焼き at 16:00

2011年08月21日

形容詞のココが気になる！！

近頃、会社では結婚ラッシュで独身の私は肩身の狭い思いをしています。おめでたい事だけど淋しいですね…。

夜、何気なくコンビニに立ち寄ったら知り合いに会いました。お互いスッピンで恥ずかしくて、知らないふりをしてしまいました。
急にケーキが食べたくなって、ホールで買ってきました♪楽しみ＾＾
最近、朝ご飯は明太子がメインです。何かご飯にかけないと食べれません〜
そう言えば、運動しているからか、疲れなくなってきましたよ♪
テレビで紹介していたダイエット器具が気になってます。実際使用した方が言っているのを見ると電話かけて注文しそうです。ホントに痩せるのかな〜。
それから、バーゲン情報が入ってきたので今週の土曜日は闘いですよ〜(笑)こうやって強いおばちゃんになって行くのかしら・・・＾＾；
そして、今週はデパートのバーゲンがあるので楽しみです♪

では、お風呂で子供が待ってるので入ってきます。
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Posted by 串焼き at 16:00

2011年08月20日

水樹奈々についてのニュース！！

今日はとっても天気が良いので日焼けが心配…たっぷり日焼け止めを塗っても黒くなりやすいからどうしても焼けてしまうんです。どうしたらいいのかな？

昨日の新聞に知り合いがのっていて、早速メールで連絡しちゃいました。新聞がきっかけで久しぶりにランチでもしよ〜って約束しちゃいました♪どこでランチしようかな〜
このところ、おやつを食べないと生活できないようになってきました・・・(汗)こりゃ太るかなぁ＾＾；
話題になっているゲルマローラーを買いました♪毎晩お肌のお手入れします♪
ところで、気分転換って何してますか？私はパチンコに行ってスカッとしてきます♪でもお金がかかって経済的にはストレスですね〜。
最近キャンプにハマってテントを購入しました♪色んなアイテムが欲しくなってきますね♪
それから、地元のサッカーJ1のサポーターとしてユニフォームも購入しました♪みなさん共に応援に行きましょうね＾＾もう行ってるか(汗)
さて、いよいよディズニーランドへ行きますよ♪毎年行ってはいますが今回は２泊の計画です♪思いっきり遊びますね♪

それでは、帰って来る時間になったので準備しま〜す。
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Posted by 串焼き at 16:00

2011年08月19日

猜疑心についての関連情報！！

このところ、運動不足を感じてストレッチを寝る前に10分くらいしてます。体系は変わらないけどスッキリ寝られるようになって肌が調子いい感じです。

風邪などで体力が弱くなった時どうしてますか？私はよくバナナを食べて寝て治してました。でも食べ過ぎると結構、胃がもたれて辛くなってしまうんです。何でも適量がいいですよね。
疲れると甘いものが欲しくなりますよね〜。ということでチョコ買いました♪
近頃、めっきり季節がかわってファッションも一気にかわりますよね♪早めに衣替えと買い物に出掛けて季節外れって言われないようにしなければ・・・。
そう言えば、最近アイスを食べていないような気がします。子供の頃って毎日食べていたような・・・ちょっと食べたいなぁ
最近キャンプにハマってテントを購入しました♪色んなアイテムが欲しくなってきますね♪
それから、最近話題の某クイズ番組ですが、今度スタジオに友人３人と行くことになりました♪芸能人イッパイかなぁ(笑)
さて、飲み会が近いので体調を整えておきます♪意外と外では飲んでしまいますので・・・(汗)実はビール派なんですよ♪

では、パンが焼けた匂いがしてきたので、朝食食べてきますね♪
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Posted by 串焼き at 16:00

2011年08月18日

mmxi について書いてみました。

近頃、未成年者の犯罪のニュースを観るたび胸が苦しくなってきます。

となりにある神社で子供神輿をしていました。私も子供の頃していたお神輿で、今でも続いていたんだな〜っと懐かしく思いました。何十年と続けていって欲しい行事ですね…」。なぜか急に焼き鳥が食べたくなってしまいました＾＾やっぱりビールかな？
最近ハマっている温泉があって、時間があれば行くようにしています♪
そう言えば、新しいテレビを買う計画でいましたが、どのメーカーのテレビがお薦めでしょうか？悩みますよね＾＾；
テレビで紹介していたダイエット器具が気になってます。実際使用した方が言っているのを見ると電話かけて注文しそうです。ホントに痩せるのかな〜。
それと、天体望遠鏡で星の観察をすると違う世界に行けるのでお薦めです♪
そして、来週は温泉に出かけるので楽しみです＾＾

では、今から大好きな韓流ドラマが始まるので見てきま〜す♪
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Posted by 串焼き at 16:00

2011年08月17日

清水綾乃のニュースお知らせ！！

今日、車で出かけようとした時、会社からメールが！急ぎの仕事が入った内容でしたが無視しちゃいました♪せっかくのお休みなのに仕事は嫌ですよ。

フェイスマッサージって皆さんは月何回してますか？私は全然してなかったけど、3か月前から月３〜４回していたら少し小顔になった？感じです。続ければ良い事あるんですね♪
毎日夕飯の後にはデザートが欲しいです＾＾できればフルーツが最高♪
胸が大きいのは女性として憧れですよね〜どうしたら大きくなれるのかな・・・？牛乳を飲むと良いのかな？でも飲み過ぎると太りそうですよね。
ところで、毎日夢って見ていますか？今日は空を飛ぶ夢をみて凄い楽しかった〜♪明日も飛べるかなぁ(笑)
政治家さんが出演している番組を見て景気対策って実際どうするんだろう・・・？といつも疑問に感じます。何か自分たちで出来る景気対策って無いんでしょうかね。
それと、youtubeで面白い動画を発見しました〜時間があると見てるんですよね♪
さて、今夜は何を食べようかなぁ＾＾最近お肉を食べてないので焼肉もいいですよね♪これで決定〜＾＾

では今から、ご飯作りしてきま〜す。何作ろうかな…？
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Posted by 串焼き at 16:00

2011年08月16日

エアロコンセプトの気になるココ！！

最近、お肉屋さんへ始めて行った時、『何グラム？』って聞かれスグ答えられませんでした。100グラムってどれ位の大きさか、わからなかったです。

アイスクリームが好きで毎日コンビニで１コ２コ買ってくるんですが種類もほぼ決まっていて毎日食べても飽きないです。
腰が痛いなぁと思っていたら・・・ヘルニアと診断されちゃいました(ガ〜ン)でも軽度なのですぐ治るらしい＾＾；
最近英会話を習い始めたけど、難しい〜＾＾；もっと学生の頃からしっかり英会話やってればね〜。でも海外で楽しめるように頑張る♪たぶん・・・
ところで、今日のお昼のお弁当は何を食べようかなぁ＾＾最近麺系が多いのでお米にでもしてみようかな♪ダイエット中ですが(汗)
最近ハマっているのが、食パンにメープルジャムを塗って食べること♪あま〜くて最高♪
それと、天体望遠鏡で星の観察をすると違う世界に行けるのでお薦めです♪
そして、来週はハワイに旅行にいきますよ♪

それでは、観たい映画があるので行ってきます。
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Posted by 串焼き at 16:00

2011年08月15日

形容詞について調べました。

今日は珍しく私が早起きして家族がビックリしてました。最近はゆっくり寝てられなくなって若くないな〜って感じてるんです。

ドラックストアに行ったら、食料品まで置いてある事にビックリしました。コンビにより行く回数が増えそうです。
どうせ生きていくなら楽しい事を考えて行きたいですね♪悩んでいても解決しませんので＾＾
コンタクトからメガネにしようと思うけど、今までメガネは無いのでなれないなぁ〜
そう言えば、次の万博ってどこでしたかねぇ？一度は行ってみたいと思うのですが？
庭にトマトを植えていましたが・・・カラスに持っていかれました(汗)網で対策しなくては！
それから、流行りのご当地グルメをネットで注文したら、美味しかった〜
そして、来週は北海道へ旅行に行ってきます♪

それでは、明日は仕事が溜まっているのでスグ寝ま〜す。
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Posted by 串焼き at 16:00

2011年08月14日

渡辺一久についての情報です。

今日の朝はとても眠くて目覚まし時計の音では起きられず、つい30分も寝過ごしてしまいました。でも朝食は抜いてもメークだけは手を抜けられませんよね。

お家を建てようと考えてるけど、どこが信用できるハウスメーカなのか迷ってます。大きな買い物なので慎重に考えたいですね。
毎日過ぎて行くのが早いと思いませんか？気が付けばまた寝る時間ですものね〜
近頃、カラスの鳴き声がうるさく、近くを通ると攻撃してくるので怖くて家から出たくなくなっちゃいます。
そう言えば、新しいテレビを買う計画でいましたが、どのメーカーのテレビがお薦めでしょうか？悩みますよね＾＾；
パワースポットで話題の鈴虫寺に行ってきます♪結婚はしたけど子供がまだなので、ここなら子宝のご利益があるみたい♪３つ子でもお願いします♪
それから、テレビを見ているとお笑い芸人がとても多いですよね♪まさにお笑いブームって感じです＾＾好きだから良いけど(笑)
そして、来週は北海道へ旅行に行ってきます♪

では、お友達にメールするので終わりにしま〜す♪
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Posted by 串焼き at 16:00

2011年08月13日

vsr 10 について調べました。

近頃、運動する機会が無くなり体重が右肩上がりになってるところです。

朝バナナがダイエットに良いって聞いて食べていたのですが飽きて1週間で止めてしましました。続ければ効果があるかもしれないけど…ダイエットは私が苦手な根気が必要なんですね。
効果的に痩せる良い方法ってないですかねぇ＾＾辛くなくて簡単に痩せられちゃうってヤツ♪無いか・・・(汗)
最近ハマっている温泉があって、時間があれば行くようにしています♪
そう言えば、最近アイスを食べていないような気がします。子供の頃って毎日食べていたような・・・ちょっと食べたいなぁ
気になる事の一つに、ダイエットに成功する方法というのがあります。本当に成功した人〜どうやったらいいのか教えてくださ〜い♪
それと、youtubeで面白い動画を発見しました〜時間があると見てるんですよね♪
そして、来週はハワイに旅行にいきますよ♪

それでは、目がショボショボと開けてられなくなったので、もう寝たいと思います…。
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Posted by 串焼き at 16:00

2011年08月12日

mmxi のアレやコレ。。

つい最近、久しぶりに体重計に乗ったら思っていた体重より3キロオーバーしてました。ダイエット本気で始めようと思ってます。

ウォーキングを週に４日頑張ってるのですが、お天気が悪い日は気持ちが沈んでしまいます。そんな日はどんな工夫をしたらいいでしょうかね。
最近までビールと発泡酒は同じだと思ってました。値段が違うのでお得だ〜って思ってた自分は幸せ？味音痴だと感じました・・・(汗）
近頃、CMで人気の青汁を飲んでいたら、ひどかった便秘がスッキリ！毎日出るようになり肌も凄く調子いいです。これからも続けよ〜っと♪
そう言えば、TDLが総入場者数が５億人を超えたようですね〜♪凄い事です＾＾一番行っている人で年間何回いくのかなぁ♪急に行きたくなってきました♪
気になる事の一つに高速道路なんですが、どうして完全に無料にならないんでしょうかね〜全部無料なら旅行にたくさん行けるのにね・・・。
それと、youtubeで面白い動画を発見しました〜時間があると見てるんですよね♪
そして、週末はお祭りがあるので楽しみです♪

それでは、あしたは朝当番の日なので、もう寝ちゃいますね〜。
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Posted by 串焼き at 16:00

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